Insomnie

Difficulté à s'endormir, réveils nocturnes ou sommeil non réparateur — l'acupuncture et la massothérapie peuvent soutenir la détente et l'équilibre du système nerveux.

Manifestations courantes

  • Endormissement difficile ou prolongé
  • Réveils fréquents en milieu de nuit
  • Sommeil léger ou agité
  • Fatigue au réveil malgré des heures au lit
  • Irritabilité ou difficulté de concentration le jour

Notre approche en MTC

En MTC, l'insomnie est liée à un déséquilibre du Shen (esprit), du Yin et du Yang, ou à des tensions liées au stress. L'acupuncture harmonise les méridiens du cœur, du foie et des reins selon votre profil. Le massage détente, le massage du visage et les séances en fin de journée favorisent la relaxation. Un plan personnalisé peut inclure des conseils de rythme de vie adaptés à votre situation.

Les informations présentées sont à titre informatif et ne remplacent pas l'avis d'un professionnel de la santé. Les résultats varient selon chaque personne.